中国民间有句节气民俗叫白露身体不露，另一句谚语叫白露不露，强调在天气逐渐变冷的白露季节，不再是短裤反复无常的贪婪，一旦冷，但有痛苦吃，现在看二十四节气的介绍吧。
白露过后，气候逐渐转凉，尤其是早晚，增添了一点凉意。如果此时赤膊露身，穿短裤，很容易感冒。《养生论》也说:秋初夏末，不要脱衣裸体，贪风凉。如果衣单体暴露，很容易感冒或肺病。
这是因为秋天主气干燥，容易伤肺。白露过后，干气逐渐升高，与风相结合，形成风干的邪恶。首先，它必须侵入肺和肺的主要位置（皮毛、鼻孔等）。如果免疫力因感冒而下降，无法抵抗外部邪恶，就会出现肺和呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等。如果风邪侵犯经络肌肉和骨骼，使经络肌肉阻塞，现肢体瘫痪。
此外，还有一种民间说法：不要露出白露，露出冷腹泻。随着夜间的凉爽越来越明显，有必要取下垫子，关上窗户，穿上长袖衣服睡觉，把薄被子放在床头，否则很容易感冒引起腹泻。特别是患者、老年人、弱者，应更加注意随着温度的变化而增减衣服。
如今，许多青少年，女孩追求时尚，喜欢穿吊带衣服，肚脐衣服在街上，展现青春美丽；男孩渴望凉爽，喜欢赤膊上阵，表现出勇敢和坚强。然而，展示青春美丽，身体美丽，这也应该根据你的能力，至少偶尔，如果故意暴露背部和肚脐，美丽的名字是春覆盖秋冻，效果往往适得其反。
另外，俗话说:寒从脚开始。对于北方人来说，尤其是耐寒性差的人，白露一过，更要注意保暖脚，防止寒邪侵袭。
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