立冬是二十四节气其中一个太阳术语，冬天的开始，当冬天来临时，人们也开始思考如何穿衣服，那么如何在冬天穿衣服呢？冬天开始时最美丽的诗是什么？接下来，跟随这个问题老黄历一起来看看吧！
冬季养生的原因 饮食养生 滋补原则
立冬怎么穿衣服？
立冬后穿衣要多层次
层次多，衣服和身体表面之间的空气层多，保暖效果好。内衣应选用吸湿透气性好的衣服，如各种纯棉毛衣裤、棉粘毛衣裤等。毛巾层和次外层的衣服可以选择羊毛、腈纶和混纺织物。因为它们含有更多的空气。最外层的衣服，各种厚呢的衣服是最好的选择，因为这些材料导热性最小。
立冬后穿衣要相应调整
冬季过后，气温低，气候干燥，受寒冷刺激容易冻伤和皲裂。因此，冬季防寒保暖，应遵循无扰阳的养藏原则，做到恰当。衣服太少太薄，既消耗阳气，又容易感冒；衣服太厚，会引起腹泻，阳不能隐藏，寒邪容易入侵。初冬正处于秋冬交替期。这个时候阳气隐藏，阴气盛，公众的日常作息也要相应调整。睡眠时间要适当增加，早睡晚起。此外，在冷高压的影响下，冬季早晨往往会出现温度反升的现象，即上层温度高表面温度低、大气对流活动停止、呼吸带上有害污染物停留在地面上，过早起床外出，会造成身体伤害。
立冬是几月几日 风俗 由来
立冬后要注意保暖
衣服的导热性很重要。衣服的导热性越低，保暖性越高。在众多的衣服中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂胶棉的导热性最低，所以保暖性最高，而尼龙、丙纶、涤纶的导热性更高，所以保暖御寒效果更低。
初冬最美的诗
《立冬即事二首》
（宋）仇远
细雨生寒无霜，庭前木叶半。
小春此去无日，梅花在哪里绽放？
《立冬即事二首》
（宋）仇远
奇峰浩荡散茶烟，小雨微湿。
肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。
《立冬》
紫金霜
落水荷塘满眼枯萎，西风渐作北风呼。
黄杨倔强，白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。
拟约三九吟梅雪，还借自己的小火炉。
《九月二十六日雪给未之见北人云大多是时也没有》
（宋）方回
立冬犹十日，衣服也没装绵。半夜风翻屋，侵晨雪满船。
非时良可怪，我老最可怜。通袖藏酸指，用栏耸肩。
枯肠忽萧索，残菊尚鲜艳。穷人没有被子，应该多病缠。
二十四节气表
《立冬》
(明)王稚登
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客过。
禅灯半轮月，今晚比昨晚冷。
《立冬》
（唐）李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒温暖。
醉看墨花月白，疑惑雪满前村。
立冬前一天霜对菊有感觉。
（宋）钱时
昨晚清霜冷絮满阶。
花园尽扫西风，只有黄花不负秋。
《立冬野外行吟》
释文；
吟行不怕遥，风景尽可抄。
天水清相入，秋冬气开始。
宿雁下塘洼，饮虹消海曲。
回去要乘月，松门许夜敲。
