世界上有很多种水果。大家周围常见的水果有苹果、梨、西瓜等。海棠果是一种不为人知的水果，具有良好的营养价值。本期健康饮食文化将了解海棠果的功效和功能。
海棠果又称红海棠果、八棱海棠、沙果、梓、海红、奈子。海棠果的作用是生津止渴、健脾止泻。海棠果的作用是治疗消化不良、食物堆积腹胀、肠炎腹泻、痔疮等疾病。海棠果的禁忌是胃溃疡和胃酸过多的患者。
海棠含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素B2.钙、磷、烟酸、维生素C等。，具有健脾、胃、涩肠止泻的功效。适用于口淡、消化不良、腹胀、腹泻、腹痛、痔疮出血等。但胃酸过多和溃疡患者不宜食用。海棠果是海棠果，含有大量的营养物质，包括各种维生素、有机酸和糖，对提高人体免疫力、补充营养和预防疾病有很大的帮助。
海棠含有糖、多种维生素和有机酸，有助于补充人体细胞内液，具有生津止渴的作用；海棠味甘微酸，甘能缓解，酸能收涩，具有收敛止泄、止痢的作用，可治疗腹泻、大便搪薄等疾病。
海棠含有大量人体必需的营养物质，如糖、多种维生素、有机酸等，可提供人体营养，提高人体免疫力。海棠果富含维生素、有机酸和质量，可帮助胃肠道消化食物，可用于治疗消化不良食物积累和腹胀。
根据明代医学家李世珍的研究，海棠果的花、根、果可入药，可祛风湿、平肝舒筋，主要治疗风湿痛、脚气水肿、腹泻引起的肌腱转移、女性不孕、尿道感染等疾病。
海棠果除生食外，实还可酿酒、蜜饯、果酱、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可切成含水量30%的海棠干，储存期可长达3年，用于深加工作为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口感酸甜，海棠香气浓郁，清凉泻火，健脾开胃，食疗保健效果好。海棠含有大量的营养物质，如糖、多种维生素、有机酸等，能补充人体所需的营养，改善身体功能，增强对疾病的抵抗力。
还有一种更特殊的冷冻食用方法，就是吃完全冷冻的海棠，味道更鲜美爽口。树枝可以用作苹果砧木和木材雕刻。据明代医学家李时珍研究，海棠果的花、根、果可入药，可祛风湿、平肝舒筋，主要治疗风湿痛、脚气水肿、呕吐腹泻引起的肌腱转移、女性不孕、尿道感染等疾病。
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