立秋之后天气逐渐凉爽，但秋季干燥也越来越明显，此时人体健康，遵循干湿的原则，养阴热，干解毒非常重要，所以现在让大家看看传统健康经验，秋季后吃什么食物，能让人们解毒吗？
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。它负责糖、脂肪和蛋白质的解毒和代谢。人体的大部分新陈代谢和有毒物质的转化。因此，养肝护肝是人们需要密切关注的重点。在保健方面，秋天是滋养肝脏和保护肝脏的好时机。秋初后多吃酸性食物，可化痰、解毒、健胃消食，起到排毒作用。让大家来看看酸性水果。
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1、山楂：
山楂酸甜微温，具有祛瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效。对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病有显著疗效。
2、柚子：
葡萄柚酸、冷，能消除肿胀、痰咳嗽、胃化、肿胀疼痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰哮喘等疾病。葡萄柚富含维生素C，对心血管疾病和肥胖患者有益。葡萄柚中含有的大多数有机酸都是柠檬酸，它可以消除人类的疲劳。
3、苹果：
苹果中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功能。对于消化不良、气阻不通的人，可以榨汁服用。现代医学认为，苹果还可以预防和消除疲劳，苹果中的钾可以与体内过量的钠结合，排出体外。吃太多盐的时候，可以吃苹果来帮助消除，所以吃苹果或者喝苹果汁对高血压患者有好处。
4、柠檬：
柠檬味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功能。柠檬酸是各种水果中含有最多的有机酸。高血压和心肌梗死患者经常喝柠檬饮料，这对改善症状非常有益。
5、葡萄：
葡萄味甘酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多吃，多吃腹泻。
6、杨桃：
杨桃味甘、酸、平，果实能生津止渴。秋天，如果你患有风热咳嗽，你可以洗杨桃的新鲜食物；如果尿热，用2-3个新鲜杨桃，洗净切碎，捣碎成汁，用温水冲洗，每天服用两次；如果喉咙痛，每天洗2-3次新鲜杨桃，每次1-2次。但这个产品会伤害更多的胃，尤其是普通脾脏和胃缺乏感冒的人应该少吃。
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