每个节日都有它的意义，那么今年爱牙日到来应该从哪些方面来理解呢？尤其是二0二一年到来的时候，今年的爱牙日是什么？大家还需要了解另一个问题，那就是爱牙日的活动。
二0二一年是第一个爱牙日
二0二一年爱牙日是第33个，1989年由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年9月20日为(中国)全国爱牙日。每年的爱牙日都有主题，可以更好地帮助人们保护牙齿。
如何保护牙齿
大家应该经常用牙线清洁牙齿。牙齿间隙中留下的细菌长期积累后容易形成斑块，这是蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，以帮助清除隐藏在牙齿间隙的牙菌斑。特别是女孩可以在化妆包里放一根牙线或其他洗漱用品，方便随时随地清洁，保护牙齿健康，保护口腔。
保护牙齿的禁忌
1.只使用一个品牌的牙膏
事实上，当大家刷牙时，牙膏的选择并不像牙刷那么重要，经常更换更重要。由于牙膏中的某些成分会抑制或消除口腔中的一些微生物，长期使用牙膏很容易导致菌群紊乱或破坏口腔微环境。
2、饮食牙齿保护：在日常生活中，你可以吃更多的排骨汤、水果和蔬菜，这些食物富含维生素、矿物质和蛋白质，这些食物可以对牙齿有益。如果蛋白质摄入不足，就可能有龋齿。所以在日常饮食中，大家必须注意它。
3.电动牙刷刷得更干净
电动牙刷分为普通电动牙刷和声波电动牙刷。事实上，普通电动牙刷和手动牙刷一样关注选择和使用。声波电动牙刷比手动牙刷有优势，但更贵。对于一些不能掌握正确刷牙方法的人来说，声波电动牙刷更方便、更全面。
保护牙齿的禁忌 冬至 如何保护牙齿 春节 是第几个爱牙日
