学习冥想的人可以在练习中逐渐意识到有意义和有价值的意识真理。然而，学习冥想也有一些预防措施。如果你不遵循它，你的冥想也会给你带来个人问题。所以，下面是禅修文化了解禅修应该注意什么。
在所有的实践项目中，最危险的是练习冥想；练习很容易遇到障碍，如果你能克服障碍，成就也是最大的。因为成就很大，所以有更多的资本需要投注。首先，大家必须有足够的先决条件来练习冥想，然后才能开始练习，不知道和盲目练习，所以很容易出错。
冥想注意事项：
首先，要清除业障：
业障重的人一修禅定，就为魔所乘，或为魔所缠，从而破坏了修法。有时候自己修法坏了还不说，最糟糕的是，经常被恶魔使用，而别人修法坏了。如果自坏他，修行就会一团糟。让大家环顾四周，在今天的世界里，这种在修行中自坏他的事情，很多。因此，业障重的人，要想发心修殊胜之旅，必须先修学忏悔业障，等业障轻薄后再进修胜法。
第二，禅修练习者必须持戒：
经上说:佛弟子必须先持佛禁戒才能修佛，如圆觉经、楞严经、楞伽经等。如果你不持有佛戒，你的身心就不能干净；如果你的身心不干净，很容易被魔鬼打扰。因为魔属染法，如果行者自己不持有清洁戒指，就对应染法；如果与染法相对应，就是魔内应，魔得其便。
很多外道和凡夫也修过。如果修过不持佛戒，就不能称之为修过佛戒，而是修过佛戒。因此，修过佛戒的人必须同时持有佛戒。
第三，修佛定者必须先通达佛教理：
冥想而不是佛教，必然会有很多错误。特别是冥想止观法门和定慧法门，一定要熟悉。如果你不知道或不理解定慧法门，千万不要冒险练习冥想。当然，如果你一周只坐一两次，每次坐20到30分钟，不妨。
如果你每天坐得很好，每次坐半小时到一个多小时，在这种情况下，不是偶尔的票性质，应该按照上面说的，一个接一个地完成准备工作，必须有好的知识在附近的指导。
如果没有人指导，他们知道一点，困惑地盘腿坐着，只是觉得冥想非常神秘，非常有趣，好奇，想玩这绝对不好；必须知道，学习是修道不同的儿童游戏。
这种半玩票的修法，最好赶紧停下来，不要继续玩；必须如法修行，才是尊重法，才不会出事。
此外，如果你想修行禅宗，你必须切断杀戮、盗窃、淫秽和妄想。你不仅要没有这样的行为，而且你的想法也不如不断的淫秽。修行禅宗的人，即使在类似的禅宗之前，仍然说他们必须堕落魔法。未来堕落地狱。
比如不断杀(和食肉)，而修行禅定的人，即使在类似的禅定之前，依佛所说，也会堕落鬼道。堕落地狱。
比如不断盗窃，而修禅定的人，纵得类似的禅定现在，依佛说，当堕邪道。未来堕落地狱。
比如不断的妄语，而修禅的人，纵得类似的禅定现在，依佛说，当堕无间地狱。
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