二十四节气二十四节气霜降每年公历10月23日至24日。霜降是秋天的最后一个节气，是冬天的季节。这时候气候开始慢慢变得干燥寒冷，皮肤干燥的问题也随之而来。那么女性朋友在霜降季节吃什么水果防止干燥呢？老黄历来告诉你。
梨
梨凉，味甘微酸，入肺胃经。梨有养肺的作用:多吃梨的人感冒的概率远低于不吃或少吃梨的人。
梨有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。具有润燥消风、醒酒解毒的功效。秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时咳嗽少痰。每天吃一两个梨可以缓解秋季干燥，有益健康。这是一种适合霜冻季节保持健康的好水果。
大枣
枣是一种非常常见的，有柑橘、葡萄、梨、苹果、猕猴桃、橄榄等，但很多人也知道吃季节性水果是最好的，但有些水果不应该吃更多。
荸荠
菱角，又称马蹄铁，被誉为地下雪梨。菱角味甘寒，具有清肺利咽、化湿祛痰的功效，对预防秋季干咳、咽喉不适、口干等疾病有一定作用。
苹果
苹果可以保护肺免受烟尘污染，改善肺功能。苹果中含有的苹果酸和柠檬酸可以改善胃液的分泌，促进消化。苹果对杀灭病毒有很强的作用，有助于预防感冒。苹果味甘，有补心润肺、生津解毒、益气胃、醒酒平肝。
葡萄
葡萄味甘，能滋补肝肾、生津液、强筋骨，具有补气补血、通便排尿的作用。可用于脾虚、气短乏力、水肿、排尿不良等疾病的辅助治疗。葡萄中含有的类黄酮是一种强抗氧化剂，能抗衰老，清除体内自由基。葡萄中含有抗癌向量元素，可以预防健康细胞癌变和癌细胞扩散。
