三伏天很热，很多人会觉得口干，好像喝多少水不够，这实际上是生气的表现，中医建议，三汤，三汤可以帮助人们解热，也可以脾促进消化，所以让老黄历三伏天喝什么汤？
海带绿豆汤:去热促消化
海带绿豆汤是三伏天的解暑汤。绿豆海带绿豆汤。绿豆清热的功效在于皮肤，解毒的功效在于肉。绿豆汤是家庭中常见的夏季夏季饮料。它适合所有年龄段的人。海带热量低，蛋白质含量中等，矿物质丰富。具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝、抗肿瘤、排铅解毒、抗氧化等多种生物功能，还能促进消化。
冬瓜莲子银耳汤解渴生津
冬瓜水分多，热量低，有利尿消肿的作用。莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。夏季食用还具有清热降火、降血压、促进睡眠的作用。银耳味甘、淡、平、无毒，不仅具有补脾开胃的功效，还具有益气清肠、滋阴润肺的功效。适合盛夏食用。
扁豆薏米粥:解暑健脾胃
炎热的三伏天，容易引起脾胃虚弱，食欲不振，用一点白扁豆煮粥吃，既丰富了主食的内容，又能消暑健脾胃。
白扁豆味甘微温，进入脾胃二经，具有补脾胃、中湿、解暑解毒的功效，主要治疗脾胃虚弱、腹泻、呕吐、热湿内容、上腹胀痛、红白带下等疾病，并能解毒酒精。盛夏吃，可以增强脾胃。薏米凉、甜、淡，入脾、肺、肾经络，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，也适合三伏天食用。
三伏天 冬至 春节 老黄历
