在日常生活中，大家经常吃一些水果来补充大家身体所需的水分和维生素，这对大家的健康有益。然而，如果你在不适当的时候误食水果，可能会给身体带来一些不必要的负担。
那么，本期饮茶文化看看喝茶不能吃什么水果。
还想知道日常水果
一般来说，不要同时吃水果和喝茶。大多数水果是酸性的，容易与茶中的茶碱反应，影响茶的营养价值和水果的营养价值。然而，水果是凉的，最好不要空腹吃。平时吃水果一定要洗。饭后半小时吃比较好。喝茶要清淡，避免浓茶。
水果富含单糖，通常被小肠吸收，但饭后不容易立即进入小肠，留在胃里；因为食物进入胃，必须经过1~2小时的消化过程，才能慢慢排出，饭后立即吃水果会被食物堵塞，如停留时间过长，单糖会发酵，引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。
同时，吃鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾含有高蛋白、钙等物质，含单宁酸的水果很快食用，容易形成不易消化的物质，引起胃肠道不适。饭后2~3小时或饭前1小时最好吃水果。如果你吃肠熟食，吃一些橘子和柠檬是有益的，因为一些熟食含有亚硝酸钠作为防腐剂，而橘子富含维生素C，能有效抑制亚硝酸钠的合成，有利于人体健康。
饭后立即喝茶会稀释胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸可以使食物中的蛋白质成为不易消化的凝固物质，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。茶含有大量的单宁酸，与食物中的铁结合，以防止铁在肠道中的吸收。
单宁酸和蛋白质结合成单宁酸蛋白，减缓肠蠕动，延长肠道粪便滞留时间，不仅容易引起便秘，而且增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以饭后不能立即喝茶，特别是不要立即喝浓茶。
喝茶保持健康的最佳时间是饭后1小时。许多人喜欢饭后立即喝热茶，这是非常不科学的。因为茶中的单宁酸可以与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，长时间会诱发贫血。吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果是生的，吃熟食后，体内的白细胞不会增加，有利于保护人类的免疫系统。
榴莲是第一个拒绝喝啤酒不能吃任何水果的人
不同的水果做菜:云南泡梨
水果皇后：榴莲不能和什么一起吃
刺梨是什么水果，刺梨的功效和作用
