三九天这是一年中最冷的时候。在这个寒冷的季节，人们非常重视身体保健。然而，据健康专家介绍，许多人在三九天的康复中容易陷入四个误解。让大家看看。
生病时补药
中医说，39天的人容易流感，人们生病时往往想滋养身体，这是一个非常常见的误解。中医注意邪恶的男人不能补充。所谓的邪恶的男人的气体是指愤怒、感冒、哮喘等身体不适，此时补充剂很容易把邪恶的男人的气体留在体内，科学的做法是等待身体恢复来滋养身体。
冬季皮肤干燥应补水
专家指出，39天的皮肤应充油和营养，冬季身体毛孔闭塞，身体油和营养难以到达身体表面，造成皮肤干燥的后果。郭磊建议女孩应该在冬天戴营养面膜，而不是简单的保湿面膜，只有保湿才会越来越干。
戴口罩可以保护身体
专业医生说，很多人认为在寒冷的天气戴口罩可以保护身体，这是一个错误的理解，人们不应该在冬天戴更多的口罩，适当的冷空气刺激鼻腔，呼吸道可以增强鼻粘膜的弹性和活力，增强对疾病的抵抗力。
注重补而忽视通
健康专家建议，人们经常注意喝羊汤、驴肉、鸡蛋驴肉、鸡蛋和其他补品，但如何在冬季保持身体光滑也非常重要。只有这样，大家才能达到中医注意力的平衡。她建议早上喝一杯蜂蜜水，喝一些白萝卜汤，有助于身体排泄，所谓的冬天吃萝卜，夏天吃姜，一年不开处方。
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