清明艾草的用法，如何对身体有益

说到清明艾草是季节性中草药中不得不提到的一种。据说清明节是艾草一年中最香最嫩的时候，有很好的保健效果，所以让大家老黄历为您介绍清明艾草如何对身体有益。

艾草不仅可以食用，还可以药用。人们也认为它有解毒和避邪的作用。艾叶性味辛辣。如果用于洗澡、泡脚或熏灸，可以疏通经络、气血，对人们的健康有很大的好处。

艾叶泡澡
取30克新鲜（或适量干燥)艾叶放入布袋中，在锅中煮15分钟左右，取出药袋，将药液与洗澡水混合，调节温度，即可洗澡。艾叶浴可以缓解皮肤瘙痒，治疗湿疹，防止春季疖子。

艾叶泡脚
用艾叶泡脚可以祛寒，预防感冒，改善口腔溃疡、牙周炎等虚火相关疾病。取一小把艾叶开水后，调整温度泡脚，泡到全身微微出汗。这时，喝一杯温开水可以大大提高效果。

艾叶熏灸
艾叶闻起来很香。艾叶烟能抑制各种病毒和细菌。艾叶熏灸卧室可达到卧室消毒和预防呼吸道疾病的效果。大家可以在金属盆里取500克纯艾叶，放在密封的房间里点燃，熏一个小时。

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