肺是人体的重要器官之一，既有呼吸又有造血的重要任务，所以平时一定要注意肺部的健康。寒露节气天气干燥，空气质量下降。此时，大家必须及时清肺。大家可以吃一些水果来达到清肺的目的。那么在寒露季节吃什么水果来清肺呢？老黄历来看看。
梨
梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺祛燥等功能。最适合秋冬发热内热的患者。特别适合肺热咳嗽、儿童风热、咽干喉痛、大便干燥。梨是冷食。吃得太多也会对大家的身体造成伤害，容易导致感冒。
柑橘
柑橘是秋季最受欢迎的水果之一。它不仅酸甜可口，而且具有很高的药用价值。柑橘的果实、果皮、果核和根有不同的药理作用。秋天最好注意清肺润喉，消火止燥。
大枣
滋养胃脾，益气生津，具有润心肺、滋脾土、补五脏、治肠癖、治虚损等功效。中医常用于治疗儿童秋痢、女性脏燥、肺虚咳嗽、无聊不眠等疾病。它是一种广泛使用的滋补药。
石榴
石榴性温，味甘酸，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效；主要治疗口干、口渴、久泻、久痢、便血、崩漏等疾病。
葡萄
多吃葡萄，多喝葡萄汁，适量喝葡萄酒对人体健康有好处。产后妇女饭后吃葡萄或喝一些葡萄酒，不仅有助于血液循环，还能增加体内的血色素。
甘蔗汁
甘蔗味甘，是一种很好的解热、生津、润燥、滋养产品，能帮助脾、中、痰、咳嗽、窒息、呕吐，被称为天然复脉汤。中医常用作清凉生津剂，用于治疗口干、体液不足、大便干燥、高烧、口渴等疾病。
苹果
苹果被称为智能水果和记忆水果。人们早就发现多吃苹果可以增强记忆和智力。苹果不仅富含大脑所需的营养物质，如糖、维生素和矿物质，而且富含锌。据研究，锌是人体许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。
