对母亲来说，婴儿吃什么是一个大问题，尤其是当婴儿很小的时候，可以吃的食物选择性很小，但想给婴儿吃营养食物，那么吃什么食物是最好的呢？接下来，首先和小边一起去宝宝营养粥去看看什么适合一岁的宝宝。保证足够的营养！
1、苹果粥
苹果半个，糯米50克，白糖适量。
【制作方法】将糯米洗净，放入水中浸泡备用；苹果去皮，切成小块。将糯米和泡米水放入锅中，放入火中煮至70%成熟，放入苹果块，煮至粥成熟。吃饭时加一点糖。为了防止苹果变色，切好的苹果块可以先用淡盐水浸泡。
【用法】一天可以吃2~3次，一次一小碗。
【功效】益气生津，润肺开胃，缓解便秘。
用于防治儿童消化不良、便秘。
2.苹果麦片粥
燕麦片50克，牛奶150克，苹果30克，胡萝卜25克。
【制作方法】将苹果和胡萝卜洗净，用菜板擦拭。将燕麦片和10克胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和50克水，用小火煮沸。煮沸后，加入20克苹果，直到煮熟。
【用法】一天可以吃2~3次，一次一小碗。
【功效】营养丰富，强身健体。
【用途】补充维生素和钙。
3、香蕉粥
香蕉150克，米饭100克。
【制作方法】将香蕉去皮切片，洗净大米。先把大米放进锅里，加入适量的水。用大火煮沸放入香蕉片，然后用小火煮沸。米烂了。
【用法】每天可吃2~3次，每次l小碗。
【功效】营养丰富，强身健体。
【用途】秋季咽干口渴、肠干便秘、大便干燥。
4、甜浆粥
豆浆500克，米60克，白糖适量。
【制作方法】将大米洗净，放入锅中，加入适量水煮粥。粥煮好后，加入豆浆，煮至豆浆翻滚，加入白糖。
【用法】一天可以吃2~3次，一次一小碗。
【功效】营养丰富，强身健体。
用于预防和治疗儿童贫血。
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