水果是大家日常生活中经常吃的一种食物。很多水果都很好吃，但是也有很多味道很独特的水果。大多数人觉得很难吃。吃过一次，永远不会有第二次。只有少数人喜欢这种味道。水果养生，为你解析。
芒果的功效和作用
1、止吐
芒果能清肠胃，对某些晕车、晕船有一定的缓解作用，希望大家能理解。
2、抗癌
芒果还能抗癌，因为芒果含有大量的维生素A物质，可以防癌抗癌。
3、美化肌肤
芒果也有美化皮肤的作用，因为芒果含有大量的维生素，你可以经常吃芒果，对皮肤有很好的保湿效果。
4、祛痰止咳
芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘等疾病有辅助治疗作用。
5.预防和控制高血压和动脉硬化
芒果含有营养和维生素c、矿物质等，除了具有抗癌作用外，还具有预防动脉和高血压患者的饮食疗效。
6、抗菌消炎
芒果未成熟的果实、树皮和茎可以抑制化脓性球菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物还可以抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可以治疗人体皮肤和消化道感染。
7、防治便秘
芒果含有大量的纤维，能促进排便，有利于预防便秘。
8.降低胆固醇，甘油三酯
芒果比普通水果含有更多的维生素C.4～98.6毫克%，芒果叶中维生素C含量高，即使加热也不会消失。经常食用芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于心血管疾病的防治。
