在生活中，大家不可避免地会遇到那些说大家一开车就会晕车的人，但晕车后，大家需要的是缓解晕车的感觉和晕车带来的不适。晕车后吃什么？什么能有效缓解晕车？接下来，跟随本期健康饮食一起来看看吧！
晕车后吃什么可以缓解不适(以下内容从网上整理，仅供参考。如有不适，请及时就医)
喝点水缓解
如果晕车呕吐特别严重，一般晕车的人没有胃口吃饭，尤其是呕吐后会稍微缓解症状，但身体也会缺水。这个时候，他们只想睡觉，所以不要担心让他们吃饭。最好先用水漱口，再喝一口水补充一些水分。
榨菜
腌芥末不仅是烹饪时的好配菜，而且晕车后吃腌芥末可以缓解晕车等晕车症状。此外，腌芥末清爽开胃，可以改善晕车的食欲。
嚼口香糖
晕车发生后，可咀嚼口香糖，缓解压力，缓解晕车，减少晕车带来的不适。
薄荷茶
晕车症状发生后，可喝一杯薄荷茶，或在舌头上滴一滴薄荷油，有助于缓解晕车症状。
苏打饼干
苏打饼干虽然不能停止唾液的分泌，但到达胃后能吸收胃内过多的液体，防止恶心。
芒果
芒果果肉凉，有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用。对于晕车晕船的人，吃一些可以有效缓解不适。
酸性食物酸性食物
晕车的人最好带一些酸食物，比如李子，可以在车里当零食吃，也可以在晕车后吃一个，可以缓解晕车的症状。酸食物，如柠檬片、酸萝卜、山楂、橙子、橄榄、苹果醋等，有助于抑制晕车引起的呕吐。
