西瓜可以说是一种非常受欢迎的水果，尤其是在炎热的夏天，西瓜会从许多水果中脱颖而出，即使在反季节的冬天，西瓜汁仍然很受欢迎。所以这个问题水果养生，为你解析。
吃西瓜会胖吗？
当然，西瓜虽然94%以上都是水，但含糖量比较高。西瓜的正常甜度含糖量为5%，因此带来较高的热量。西瓜的卡路里是250公斤/公斤。也就是说，如果你每天吃一个大西瓜，大约有8~10公斤，也就是说，你摄入了1000~1250公斤的卡路里，而普通的小碗米饭大约有200公斤的卡路里。也就是说，吃西瓜相当于吃五六碗饭。
禁忌吃西瓜
1、不宜多吃
西瓜是最天然的天然饮料，营养丰富，对人体有很多好处。但是西瓜虽然有很多优点，但是吃多了副作用也不容小觑。
2.变质不能吃
西瓜变质后不能吃，容易引起胃肠道疾病和痢疾。
3、糖尿病人
西瓜含糖量约为5%，主要是葡萄糖和果糖，也就是说，吃西瓜后可能会导致血糖升高。正常人可以保持血糖和尿糖在正常水平，因为他们会及时分泌胰岛素。糖尿病患者则不同。如果他们在短时间内吃太多西瓜，他们不仅会增加血糖，还会导致酸中毒，甚至危及生命。
肾功能不全者
肾功能不全的患者会大大降低排出体内水分的功能，因此经常出现下肢或全身水肿。如果这类患者吃太多西瓜，由于摄入过多的水，不能及时排出多余的水，导致体内水分储存过多，血容量增加，不仅会加重水肿，还容易诱发急性心力衰竭。因此，肾功能不全的患者最好少吃或不吃西瓜。
5、感冒初期
中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，其早期都属于表症，应采取让病邪从表面解决的发散治疗方法。
6.口腔溃疡患者
口腔溃疡在中医中被认为是由阴虚内热和虚火引起的。因为西瓜有利尿作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜，会迫使口腔溃疡恢复所需的水分过多排出，从而加重阴虚内热，使病程持续且不易愈合。
7、产妇
产妇体质虚弱，中医认为多吃西瓜会过冷，损害脾胃。
