说到锁阳，你可能不熟悉这种药材，但锁阳广泛应用于中医，尤其是男科疾病。你知道锁阳有什么作用吗？怎么吃才能发挥作用？那么这个问题呢？食疗养生，为你解析。
锁阳的功效和作用
锁阳，又称不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子等。常生于沙漠草原、草原化沙漠和沙漠地区的河流、湖泊和池塘，以及带有白刺和柴火的盐碱地区。锁阳具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。常用于治疗肾阳不足、精血不足、腰膝无力、阳痿滑精、肠燥便秘等疾病。
如何吃好锁阳？
锁阳酒:补气健脾，益精养肾，祛风活血
材料：白酒、锁阳、红参、枸杞、玉竹、牛膝
做法：
1.锁阳切片，每30~50克锁阳泡酒250克ml。
2.可适当加入红参、枸杞、玉竹、牛膝等，浸泡2周后即可服用。
提示：适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。
锁阳炖羊肉
材料:锁阳3元，姜3片，羊肉半斤，蘑菇5朵
做法：
1.将羊肉焯水，蘑菇切丝。
2.将锁阳、生姜放入锅中，大火沸腾。
3.用小火慢慢炖500 羊肉煮熟后，几分钟就可以吃了。
小贴士:这种药膳可以改善女性不孕、身体虚寒、冬季手脚冰冷、男性性功能障碍、肾虚阳痿、气血不足或体质虚弱引起的大便干燥。阴虚火旺、腹泻或体内实热便秘者不宜食用。
锁阳炖鸡：补气养肾，益精壮阳
材料:锁阳3元，生姜2片，红枣2片，鸡适量
做法：
1.用清水清洗锁阳、鸡(睾丸)备用。
2.生姜用清水洗净，刮姜皮，切2片备用。
3.红枣用清水洗净，去核备用。
4.将上述所有材料放入瓦锅中，加水炖4小时，用细盐调味。
提示：适用于肾虚少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等症状。
