橘子作为秋天的季节性水果，深受人们的喜爱。尤其是女生，一吃就停不下来。虽然大家知道它美味，维生素含量高C，对大家的健康非常有益。但最好不要吃太多橘子，还有一些饮食禁忌。食物相克，为你解析。
1.橘子和黄瓜不美白
橘子作为柑橘的代表，富含维生素C.许多女性会选择吃橘子和黄瓜来美白。但这种物质一起使用会导致维生素C的丧失和美白效果的丧失。黄瓜含有维生素C溶解酶，会导致维生素C的丧失。长期容易导致维生素C缺乏。
橙子和胡萝卜
众所周知，胡萝卜富含胡萝卜素，煮熟后会转化为维生素A,帮助皮肤光滑，眼睛健康。但在吃了胡萝卜和橙子后，维生素C会损害维生素A，很容易导致维生素A和叶酸代谢的流失，不仅不美白，而且缺乏维生素A也会导致皮肤粗糙和老化。缺乏叶酸会导致胎儿畸形。因此，孕妇在补充叶酸时一定要注意橘子的食用量。
橘子和牛奶
橘子不应该和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质会与橘子中的酸和维生素C反应，凝结成块，影响胃的消化吸收，也容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此，人们不能在喝完牛奶后一小时内吃橘子。
4.橘子会导致药物失效
大家的身体不可避免地会有一些轻微的疾病和疼痛，所以大家会服用一些药物。但橙子和一些药物一起吃，酸性环境会导致药物疗效降低，甚至失效。因此，在服用药物时，大家应该注意避免一起吃橙子，两种物质之间的间隔最好超过半小时。
橙子和动物肝脏
动物肝脏是补充血液和矿物质的一种方式，含有铁、铜等，这些金属离子会加速维生素C的氧化，使其失去活性，不能发挥美白等效果。
橘子和鳗鱼
鳗鱼虽然很好吃，但是和橘子一起吃会中毒。
此外，橙子酸甜可口，是很多人的最爱，有些人甚至每天吃几公斤。橙子中维生素C的代谢物是草酸，大量的草酸容易与钙形成结石，容易导致泌尿系统结石。
食物相克
