莴苣是大家日常生活中非常常见的蔬菜。它含有很高的营养价值。虽然味道有点苦，但和苦瓜差不多。好药苦吗？你知道莴苣不能和什么一起吃吗？食物相克，为你解析。
生菜不能和什么一起吃
1、莴笋 奶酪
奶酪是一种油性食物，生菜很冷，两者一起吃，容易导致消化不良，或腹痛和腹泻。同时，生菜生食时，由于洗涤不干净，容易被钩虫、蛔虫等寄生虫污染，不利于健康。
2、莴笋 蜂蜜
蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便的作用，但蜂蜜的食物性质凉爽，莴苣性质冷。两者同食不利于肠胃，易引起腹泻，不宜同食。
3、莴笋 细辛
细辛辛温，发散解表。两者功能性味不一致，所以用细辛配方治疗病人，不要吃生菜，否则会降低疗效。
4、莴笋 石榴
吃了炒生菜后，再来一个石榴，一定要注意这两样东西一起吃容易产生毒素。
吃生菜要注意什么？
1.患有眼病、痛风、脾胃虚寒、腹泻的人和多动症儿童不宜食用。
2.不要经常或过量食用莴苣。过量食用莴苣会引起头晕、嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或其他眼病。如果多吃莴苣会导致夜盲症和眼病，只需停止食用莴苣，几天后就会好转。
3.女性月经来潮和寒性痛经患者，避免吃凉拌生菜。
4.健康的烹饪方法。烹饪生菜时，尽量避免高油、高温过长的方法，这会破坏生菜中的营养。
5.对莴苣过敏的人不宜食用。莴苣也可能成为过敏原。如果对莴苣过敏，吃莴苣可能会引起皮肤红肿、频繁腹泻、消化不良、头痛、喉咙痛、哮喘等过敏症状。因此，这些人也应该避免吃莴苣。
