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酥肉补肾养血,滋阴润燥

脆肉,听这个名字有一种非常嫩,多汁的肉出现在脑海中,脆的外观,让一个人很开胃,虽然是最简单的成分,但可以做最美味的东西,这个问题鲁菜文化,让大家来看看酥肉的做法。

酥肉补肾养血,滋阴润燥

主料:猪肉(肥瘦)400克

配料:香菜5克

调料:八角1克香叶1克胡椒1克桂皮1克酱油30克白砂糖15克大葱5克姜1克大蒜3克淀粉(豌豆)5克醋5克味精2克植物油50克

1.将猪肉去皮,用冷水洗净,放入沸水中烫伤,然后用冷水冷却,换成大斜片,放入盆中,加入大料、胡椒、香叶、半葱、姜、肉桂、酱油、汤蒸。

2.其他葱姜切丝,香菜切片,蒜片。

3.将蒸肉片涂上10克湿淀粉(5克淀粉加水),放入油中炸至火红倒出。

4.将底油放入勺子中,用葱、姜、蒜片炒锅,加入酱油、糖、醋、味精,然后将炒好的肉片放入勺子中,炖三分钟,翻过来放入盘子中,撒上香菜段。

猪肉(肥瘦):猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,提供血红素(有机铁)和半胱氨酸,促进铁吸收,可改善缺铁性贫血;补肾养血,滋阴润燥;但由于猪肉胆固醇含量高,肥胖者和血脂高者不宜多吃。

香菜:香菜含有大量的挥发油,其特殊的香气是挥发油。它可以去除肉的腥味,所以在一些菜中加入一些香菜,可以起到去除腥味、增加味道的独特作用。香菜提取物具有明显的出汗、清热、皮疹的功能,其特殊的香味能刺激汗腺分泌,促进身体出汗、皮疹。此外,它还具有调节胃的作用,因为香菜味升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

猪肉(肥瘦):猪肉不宜与黑梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽子、蜗牛、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉一起食用。吃猪肉后不要喝太多茶。

香菜:服用补药、中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药疗效。

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