孕妇是一个非常珍贵的物种。她肚子里有一个婴儿，相当于两个人，需要两个人的营养。以下小系列从孕妇饮食让大家来看看孕妇补品菜鸽子汤的做法。
孕妇鸽子汤是一种补品汤。鸽肉不仅营养丰富，而且具有一定的保健作用，可以预防和控制各种疾病。自古以来，中医认为鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津解渴等功效。
鸽子一，山药一段，黑木耳2~3，鹌鹑蛋6~7。
鸽子洗净，放入滚水中，加入料酒，去血，捞出，洗净；
2.将姜片、葱段、枸杞、红枣小火炖1.5小时；
3.山药刨皮，切棒刀块，浸泡黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样煮，剥壳；
4.用筷子刺。酥脆时，放入鹌鹑蛋和黑木耳；
5.小火炖20分钟，放入山药，炖至山药酥、盐、鸡精调味。
现代医学认为：鸽肉强壮补肾、活力、大脑、精神，提高记忆力，降低血压，调节人体血糖，美容，皮肤白嫩，延长寿命。秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环不良，让你在冬天也很美丽。
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