众所周知,茄子具有很高的营养价值。它能降低高血压、抗衰老、保护心血管、清热解毒。因此,美味的茄子锅已成为各种小餐馆的热门食品。它营养丰富,味道鲜美,价格便宜。当然,它很受欢迎。饮食文化,小编教你不要出去在家做鱼香茄子锅。

主料:茄子(一条),梅香咸鱼(一小节)。
辅料:葱(一棵),香菜(一棵)。
调料:花生油(半碗)、蒜瓣(三瓣)、料酒(1/4勺)、糖(半勺)。
制作:
1.将茄子洗净,先切成几段(约三寸一段),将每段对半,然后对半垂直切成四瓣。
2.将梅香咸鱼切成小块,提前用水浸泡20分钟左右。沥干水后去肠,从鱼背骨沿主骨切开。
3.像筷子一样切几小块,尽量吸收多余的水分。
四、葱洗净切成2cm左右段,留葱白段。
5.大火烧干锅里的水滴,倒入半碗花生油,油迅速升起的小泡泡后转小火。
6.蒜瓣去皮,放入油中炒成金黄色,开锅备用。
7.倒入咸鱼条,用铲子慢慢翻动油中的咸鱼条。当它们炸成金黄色,骨头炸脆时,可以过滤到碗里备用。
8.将茄子条倒入油锅中,转中火慢慢油炸,用铲子慢慢翻转。大约六七分钟后,茄子条的皮肤变成黄褐色,干燥时倒入小砂锅中。
9.将炸咸鱼倒入茄子堆中间,将少许水倒入刚炒茄子的锅中(洗锅),加入少许糖和料酒,然后倒入茄子锅中,盖上盖子,用中小火煮5分钟(让水渗入茄子肉中,然后将水煮干收汁)。
10.撒上香菜和葱,小煮一下。
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