众所周知，秋天天气干燥，人体容易生气。秋天是肝火频发的季节。生气、眼睛干涩、疲劳的症状都是肝火旺的体现，所以秋天养肝是关键。那么秋天喝什么茶养肝呢？让大家一起来饮食文化来看看。
菊花茶
菊花适量，用水冲泡饮用。菊花茶能让人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火旺、眼睛过度使用引起的干眼症有很好的疗效。经常感到眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，可以多喝菊花茶。
龙胆草清肝茶
龙胆草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎1.8克。加水煎汁，或用沸水冲泡，代茶饮用。每天1~2剂。平肝清热。适用于眼红肿痛、耳痛、脓耳等。
决明子菊花茶
决明子3钱，菊花3钱，枸杞2钱。所有药材洗净后，根据个人喜好浓度，加水煮500-1000c.c。茶可以整天喝，但建议晚上减少饮酒量，以免增加胃肠道消化的负担。这种茶适合所有人。决明子清肝明目，润肠通便；菊花可改善眼睛干痒的症状。
枸杞子茶
枸杞适量，用滚水冲泡饮用。枸杞养肝明目，富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2.维生素C、钙、铁等。，是一种很好的养眼产品。或者用枸杞菊花适量，用水冲泡饮用。除了养眼，还适合血虚肝热的干眼患者。
桂圆碧螺春茶
龙眼肉6克，碧螺春茶3克。煎水代替茶，每天1剂。益气补血，补肝补脾。用于思考头晕、心悸等疾病，如脾损伤、肝血不足所致。
麦冬酸枣茶
取30克麦冬和酸枣，适量冰糖，将麦冬和酸枣放入水中，用大火煮15分钟，加入冰糖煮至融化，代替茶。麦冬微苦，回归心、肺、胃经络，养阴生津，润肺清心，用于肺干咳、虚肺咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热解渴。酸枣可以滋养肝脏，平静心灵，平静心灵，收敛汗液。
山楂五味子茶
山楂50克，五味子30克，白糖30克。用水煎山楂和五味子两次，取两次汁，混合白糖代替茶。补肝肾，活血化。
蒲公英茶
蒲公英全草可入药，药食兼用，苦、甜、，属肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其是保肝护肝。
蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：试着在水中加入柠檬，柠檬的酸可以促进肝脏产生胆汁，有利于身体解毒。每天喝8~10杯，每次300毫升。蜂蜜不仅是女性美容的好产品，也是男性保护肝脏的好药。
三七花茶
三七花用开水或茶一起饮用，每次4-6朵，具有保肝明目、降血压、降血脂、生津解渴、提神益气的功效。每天一杯三七花茶不仅能保肝，还能治疗高血压、耳鸣、咽炎等疾病。
