罗汉果是一种珍贵的中草药，具有良好的清热润肺作用。罗汉果含有甜味素，比蔗糖甜300倍，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合糖的理想替代饮料。所以这个问题健康饮食文化，为你解析。
罗汉果的功效和作用
1.罗汉果具有清热润肺的功效，对感冒引起的咽痛失音有很好的效果。
2.罗汉果可以预防和治疗慢性咽炎等疾病。科学上，罗汉果可以有效治疗慢性咽炎，口感好，无副作用。
3、罗汉果当茶能提神生津，先切少量罗汉果，再用开水冲泡，是夏季的清凉饮料。
4.罗汉果也有美容的效果。罗汉果泡水清除自由基是爱美女性朋友的绝佳美容茶。
禁忌罗汉果
建议体质寒冷、敏感的人不要喝罗汉果水，但可以少量尝试。
梦遗、夜尿者不能长期服用。
罗汉果泡水对以下人群有很好的效果
经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃、清肠清便。
2、演员、教师、广播员、销售人员等需要保护发音器官的人。
3.深夜加班，容易生气，排毒能力降低。
长坐在办公室里，呼吸不到室外新鲜空气影响肺功能的人。
5.户外活动量大，体内水分容易流失。
