山药在大家的日常生活中一直很常见，对大家的健康也很好，所以如果你想做的话养生汤如果温和不生气，那就是山药汤。接下来，让小编告诉你山药养生汤的秘诀，让你的养生效果瞬间翻倍。
可能感兴趣的好吃易做的家常菜
排骨山药汤
材料:排骨、山药、姜、料酒、盐、白醋
做法
1.将排骨洗净，用沸水煮一分钟，去除血沫后再洗净。
2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮沸，撇去浮沫，加入适量料酒、盐和一滴白醋，转中小火炖至汤呈乳白色。
3.加入山药，煮沸，转小火到山药酥。
枸杞山药汤
材料:土鸡腿1，山药200公克，枸杞1勺，盐1/4勺，鸡精粉1/4勺，米酒1勺，水600㏄
做法
1.鸡腿切块，山药切块，用滚水焯水后捞起洗净
2.将所有材料放入炖锅中，加入枸杞、米酒和水，在电锅中蒸约40分钟。
3.蒸熟后加入适量盐和鸡精粉调味。
鸭血山药汤
食谱简介鸭血具有滋阴补虚、清热止咳的功效，山药也具有滋阴的功效。同食不仅能补阴养肺，还能去除油腻。
材料：鸭血150克，山药200克，油、盐、味精适量。
做法
鸭血切块焯水，山药去皮切块。
2.用热油炒山药鸭血片刻。
3.放2碗水炖10分钟。
4.放盐和鸡精调味。
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