说到减肥，这是一项艰巨的任务。你通常应该避免吃东西。当你看到这么多美味的食物时，你只能流口水。什么食物不仅能满足大家的口瘾，还能有减肥的效果？据说蔬菜减肥汤有显著的减肥效果。你能做吗？减肥饮食，教你做一道美味的蔬菜瘦身汤。
做法一：
材料：紫菜100克，黑木耳50克，甜椒一个，葱，胡椒，盐适量。
将莴苣去皮，将番茄、胡萝卜、洋葱、莴苣洗净。
2.切成大小相同的滚刀块；甜玉米切圈，芹菜洗净切成段。
将少许油倒入汤锅中，加入洋葱和一半的番茄。
用小火翻炒1分钟，直到番茄汁变软。
5.将足够的水倒入汤锅中，大火煮沸后加入胡萝卜、莴苣和甜玉米。
6.再煮后转中火，盖上盖子煮5分钟。
加入芹菜和剩下的番茄块，继续煮1分钟。
8.最后加盐和胡椒调味。
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、缓解便秘。
做法二：
材料:洋葱、青椒、大西红柿2个，芹菜2个，贡丸5个。
做法：
去蒂青椒、西红柿、洗净、切块。
2.洋葱去皮，切块；芹菜去除老皮和筋，洗净，切段。
3.将3杯水倒入锅中煮沸，将洋葱、青椒和西红柿煮至煮熟。
加入贡丸煮熟即可。
功效：具有除湿、帮助排泄、促进新陈代谢的功效。
