苹果泥富含矿物质和维生素。婴儿经常吃苹果泥，这可以预防佝偻病。果胶有助于预防轻度腹泻。因此，苹果泥具有排便和腹泻的双重作用。遗憾的是，如果你不能自己做这么多好处的苹果泥。饮食文化，教你如何给宝宝做苹果泥。
做法：
一般准备半个苹果就够了，太多反而不好。
2.去皮苹果(因为自己在这里吃，所以没去)，从中间切两半。
3.简单的方法可以直接用勺子挖苹果给宝宝吃。用钢勺挖苹果泥很方便。
4.把苹果切成小碎片，尽量切好。将这些苹果丁放入碗中，加入少量冷开，放入锅中蒸。
5.半小时后，冷却后可以拿出来吃。
注意：
1.如果你想要好的效果，你应该把苹果切好，少加水
2.加水后做的苹果水也很有营养，可以直接喝
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