红茶，顾名思义，成品茶的整体外观是黑色的，就像福建的铁观音一样，是中国六大茶之一。小家很喜欢泡红茶喝，那么经常喝红茶有什么好处呢？茶文化知识，为你解析。
喝红茶的好处
杀菌、消炎
红茶汤的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌和蜡芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素还能抑制流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠道病毒的感染。
2.助消化，解油腻，顺肠胃
红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以改善胃液的分泌，从而增强食欲，帮助消化。通过科学测试，日本学者证明红茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。中国西北少数民族的食物结构是牛、羊肉和奶酪，所以有宁愿三天不吃，也不愿一天不喝茶的说法，这与茶去脂肪和解肉的效果有很大关系。此外，红茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有用老红茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
3.减脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
高血脂含量会使脂质沉积在血管壁上，从而导致动脉粥样硬化和血栓形成。红茶具有良好的降解脂肪、抗凝、促进纤维蛋白原溶解作用，显著抑制血小板聚集，也能放松血管壁，增加血管的有效直径，抑制主动脉和冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降低血压、软化血管、预防心血管疾病的目的。
