在中国看到胖子的可能性不高，真正非常胖的胖子可以说很少。但如果你走在美国的街道上，你会看到街上的强壮的人，即使不是肌肉发达，也会有脂肪。
那么，本期饮食文化看看美国人的日常饮食。
西餐刀叉怎么用？
美国人通常在午餐和晚餐前喝鸡尾酒，但在加州，大多数人喝葡萄酒。与此同时，在吃主食之前，你通常会吃一盘色拉。炸蘑菇和炸洋葱圈可以作为开胃菜、牛排、猪排和鸡（腿）、龙虾、贝壳动物和各种鱼，甚至淡水鱼，都被统称为海鲜。炸土豆条很受欢迎，几乎成为必不可少的食物。
另外，要特别注意的是，如果有剩菜，一定要打包带回家，以免浪费。美国人吃饭的时候用刀叉，吃饭的方式也很讲究。所以在邀请美国朋友吃饭的时候，要特别注意自己的用餐习惯。
一般来说，餐桌上有一把刀和两把叉子。外面的叉子供你吃色拉。里面的叉子用来吃主食和其他零食，刀子用来切肉。如果你用双手，你应该用左手和右手握叉子，一次握刀时间不能太长。美国人的早餐包括：炒鸡蛋、香肠、炸薯片、煎饼、果冻、烤面包、松饼、橙汁和咖啡。
超重的根本原因是能量摄入超过消耗。美国人喜欢喝太多的饮料、甜点和肉，这无疑是他们肥胖的原因之一。肥胖当然与他们的生活习惯和遗传密不可分。
不用说，肥胖对个人的影响也增加了政府部门的财政支出。例如，他们必须为肥胖者设计特殊的生活和旅行设施，并为继发性健康问题——糖尿病和高血脂和高血压支付费用。为此，政府部门花费了大量的人力和物宣传健康饮食，减少肥胖的发生。
美国普通家庭每周去一次超市。买日用品和食物。鲜食很少，基本都是速冻的。中国人喜欢吃新鲜的蔬菜水果，只能去中国超市买。
至于你吃什么，这取决于你的个人生活习惯。早餐火腿面包，中餐学校或公司附近的快餐，或自己吃午餐。晚餐相对丰富。但牛奶和果汁对每个家庭都是必要的。
麦当劳和肯德基在美国的销量不如中国，类似于中国的路边快餐摊。几乎所有具有地方特色的汉堡店都在麦当劳旁边开业，薯条和汉堡包的味道都比麦当劳好。所以当地人去的更多。美国人去餐馆不同于中国。即使有钱人一个月去一次餐馆。到时候，全家人都会盛装打扮，去高档西餐厅吃饭。
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