对于胖大海，我相信你不会陌生，最常用的是用胖大海泡水喝，在每个人的潜意识里，胖大海应该是治疗声音嘶哑，喉咙痛的神奇药物，那么胖大海泡水喝什么效果呢？长期喝胖大海水会对大家的身体造成伤害吗？所以这个问题健康饮食文化，为你解析。
胖大海泡水的功效
肥大海性凉具有清热利咽的功效，可治疗多种咽喉肿痛。无论是单独泡茶，还是和其它药物一起服用，效果都很好。还可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。若肺部不适，用肥大海泡水饮用可润肺清热。黄芩、鱼腥草、芦根等配伍清肺止咳药，用于肺热咳嗽；配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。肥大海泡水的功效还应包括便秘。这是因为肥大海性凉，可以很好的治疗大肠疾病，所以进入身体后有清肠通便的作用。但是肥大海的通便能力不强，只适用于轻度疾病，必须与其他泻药配伍。此外，肥大海还具有解毒火灾的作用。
长期服用胖大海对健康有害
肥大海主要适用于风热邪毒引起的咽喉声哑，声哑的原因有很多。从中医辨证的角度来看，声哑有风寒。风热。肺肾阴虚。气滞血瘀，一有声哑就不能用肥大海。尤其是肺部有风寒或痰饮的人，以及老年人突然失声的人，要慎用。
需要指出的是，长期饮用胖海茶可能不合适。不要滥用肥大海，因为在以下情况下使用肥大海是不合适的：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲不振、腹痛、喜温喜压、大便稀疏。此时，服用肥大海容易引起腹泻，损害活力；二是风寒引起的咳嗽、喉咙痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱、咳嗽白粘痰等。因此，有些人长期使用胖海作为保健饮料，往往适得其反，引起诸多不良反应，导致脾胃虚寒、大便松弛、饮食减少、腹部不适，甚至消瘦等副作用。
小贴士:每天用胖海泡水一定要科学用量。如果需要用胖海代替茶，每次冲泡时不能超过三粒，可以有效避免中毒。
健康饮食文化 胖大海泡水喝的功效 长期服用胖大海有害身体健康
