高血压作为一种慢性心脑血管疾病，困扰着许多人。但高血压是一种可以预防和控制的疾病，只要你能控制你的嘴，健康的饮食，加强锻炼，就可以得到改善。所以这个问题健康饮食文化，深入分析高血压不能吃什么食物。
1、葡萄酒：饮酒可加速心率、血管收缩、血压升高，也可促进钙、盐、胆固醇沉积在血管壁上，加速动脉硬化。大量、长期饮酒更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应该戒酒。
2、浓茶：高血压患者避免喝浓茶，尤其是浓茶。因为红茶含有最高的茶碱，会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而导致血压升高。喝清淡的绿茶有利于治疗高血压。
3.狗肉:虽然高血压的病因很多，但大多属于阴虚阳亢的性质。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢的高血压。其他类型的高血压，或肾阳虚、虚阳上扰、痰火内积、血瘀阻络等。吃狗肉或躁动的浮阳，或加重痰火或助火燥血，对病情不利。所以不要吃。
4.多盐:盐的主要成分是氯化钠，可导致细胞外液增加，心脏排出增加，血压升高。因此，高血压患者应限制盐的摄入。
5.辛辣精致的食物:辛辣精致的食物会使大便干燥，难以排出，容易导致大便秘结。患者排便时，腹压升高，血压突然升高，诱发脑出血。因此，高血压患者禁止辛辣精致的食物。
6.动物蛋白：高血压患者应限制或禁止摄入动物蛋白（如动物肝脏和鸡蛋）。蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。例如，不要吃牛髓、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡蛋、鸭蛋、虾、各种高脂肪、高胆固醇的食物，如动物肝脏、大脑和肾脏。
7.胡椒:中医认为胡椒又热又干，又热又助火。高血压患者身体强壮，肝火旺盛，或阴虚有火，内热素旺盛，不宜多吃。
8.人参:中医认为人参性温，味甘苦，是温补强剂，有助于发热。当高血压患者出现血压升高、头晕、头痛、急躁、红眼睛时，不要食用。
9.甜食:红薯、干豆等容易引起胀气的食物，高血压患者最好少吃。此外，由于糖盐含量高，味道浓郁的饼干仍然少吃。最好不要吃或少吃油饼、油条、油炸蛋糕、奶油蛋糕、巧克力、牛奶冰淇淋等。
健康饮食文化
