夏天，天气很热，大家不得不用空调生活。空调给大家带来了方便，但也给每个人带来了困难，空调吹太容易得空调疾病，那么如何预防空调疾病呢？大家通常可以吃更多的水果。下面是一起的饮食文化让大家来看看什么水果适合预防空调疾病。
火龙果
火龙果营养丰富，含有植物白蛋白、花青素、维生素、水溶性膳食纤维等，常吃能清热解毒，缓解患者不适。
西红柿
番茄营养丰富，富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘，以及蛋白质、糖、有机酸和纤维素。特别是番茄红素和维生素也有助于人体有效抵抗紫外线。长时间呆在空调房的人一定要少吃西红柿，因为它还能提高免疫力。
猕猴桃
每百克猕猴桃含有300毫克维生素C，它是苹果的20倍。此外，它还含有人体必需的多种氨基酸和抗癌物质。它具有保护心脏、增强体质的作用。果实中的有机碱能还能中和人体内多余的有机酸，使患者恢复体力。
香蕉
香蕉中含有5能增加大脑愉悦的香蕉─羟色胺的含量可以缓解夏季的易怒。
木瓜
瓜果肉滑甜。除了直接吃，还可以炖。冰糖炖木瓜能清心润肺，增强人体免疫功能，不那么容易再次患空调病。
西瓜
西瓜汁含有瓜氨酸、丙氮酸、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B，具有清热解暑、除烦解渴的功效，能缓解空调病带来的不适，提高患者的生活质量。
