很多地方会选择煮一些汤来补充,养生,每个时间段适合补品的东西也不一样,在立春什么是合适的?那么什么汤适合立春后喝呢?接下来,跟随本期饮食文化一起来看看吧!
什么汤适合立春后喝?
老鸭笋汤
春天天气干燥,容易虚火上升。这种汤能滋阴补肾,强身健体,清胃。汤性寒,特别适合体内有热有火的人饮用,有助于消化和缓解便秘。
枸杞猪肝汤
春天多吃枸杞叶可以达到补肝气、清热解毒、益精明的良好效果。现在大家来介绍一下这道枸杞猪肝汤。加入具有补血养肝功效的猪肝,是电脑家庭的良方,也是女性养阴的汤。
乌鸡菌菇汤
春天容易生气,痰多。这种汤能清热消痰,补血养颜。贫血和心跳失眠的人都可以吃,吃了会让人看起来更丰富多彩。
双豆土茯苓猪瘦肉汤
双豆,即祛湿豆和红豆,具有健脾祛湿的功效,祛湿豆还具有补肾的功效。土茯苓能清热利湿,解毒利尿,对各种皮肤病尤其有效。因此,汤清润可口,能清热、祛湿、解毒。同时,它也是春季家庭的祛湿汤,适合男女老少。
锦绣全菌汤
春季是疾病多发的季节。这种汤能调节免疫力,具有抗癌作用,清热解毒,润肺利尿。
鲫鱼汤苦瓜皮蛋
清热解暑,明目解毒,健脾利水。
什锦蔬菜七彩汤
它含有多种维生素和营养物质,可以提供大家体内每天的新陈代谢,增强抵抗力。
木瓜米花生鱼汤
这种饮食中的木瓜性温、酸、甜,具有祛湿胃、滋脾益肺、消食止呕、强筋骨、调节营养的功效。适用于风湿痛、肢体酸重、筋脉挛缩、呕吐腹泻、脚气水肿等疾病。此外,立春适量食用玉米还具有调节开胃、利水渗湿、降胆固醇、预防动脉硬化、冠心病、抗癌的作用,适合中老年人食用。建议将玉米保留在一起煮汤,具有良好的利水渗湿作用,有利于体内水分重的人群。