秋天是龙眼大丰收的季节。虽然龙眼很小，但它营养丰富。它的好处比它的大哥荔枝多……但即使好吃又有营养，也要控制一个量。那龙眼会生气吗？饮食文化，为你解析。
龙眼会生气吗？
吃太多龙眼会引起火灾，因为龙眼属于温水果，特别是儿童和老年人，如果吃得太多，很可能导致扁桃体炎。如果你在日常生活中吃太多的龙眼肉，也可能导致喉咙炎、虚火、便秘、糖尿病等症状。因此，专家提醒说，每天吃龙眼的数量不能超过42，最多不能超过62。
新鲜龙眼每天不超过200克（42重）。新鲜的龙眼核、壳和肉含有大量的水，所以它们相对较重。一般来说，作为水果，不应超过200克，但也根据自己的体质，同时不能每天吃那么多。
吃龙眼的注意事项
1.孕妇需要小心吃龙眼。孕妇怀孕后，大部分阴血不足，阴虚时内热。中医提倡胎前凉，龙眼热。因此，孕妇应小心食用，以避免流产。
2.龙眼是一种湿热食品。多吃容易滞气，有上火发炎症状时不宜食用。痰火或阴虚火旺，湿停饮者忌食；舌苔厚腻、气堵、肠滑便泻、感冒、消化不良时避免食用
龙眼干含天然糖分较高，因此糖尿病患者忌食。
4.患有痤疮、外科痈疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多的人也应避免进食。
5、龙眼性热助火，所以儿童和青少年也要少吃；龙眼宜鲜食，变味颗粒不宜食用。
