现代生活节奏快，压力大。我每天都在疯狂地使用我的大脑，我的感觉几乎被掏空了。因此，安神补脑对每个人来说都是非常重要的。那么，在饮食中，什么健康汤要安神补脑呢？接下来，养生汤文化告诉你什么是最好的。
莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法:将新鲜排骨和莲藕洗净切成小块，加入冷水、姜、葱、大料、少量醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果锅中几分钟即可食用。
功效:经常用脑的人多吃藕，可以益血补髓，安神健脑。莲藕苹果排骨汤不仅能补充优质蛋白质，还能补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
莲子猪心汤
材料:莲子肉30克，猪心1
做法:猪心洗净切片，加入莲子肉，中火炖30分钟，加入调味料。
功效：这汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆丧失有一定作用。
浮小麦猪心汤
材料:浮小麦25克，红枣5克，猪心1个，龙眼肉6克。
做法:将猪心切开，洗净积血，去核大枣，放入锅中，加入适量清水，煮1小时，调味即可食用。
功效：健脾益气，宁心安神，健脑益智。
百合红枣排骨汤
材料:百合35克，莲子25克，红枣(去核)25克，排骨200克，萝卜60克。米酒1勺，盐1勺。
做法:百合、莲子、红枣(去核)分别洗净，浸泡10分钟后沥干备用。将排骨切成块，用热水冲洗，将红萝卜洗净去皮，切成小块备用。将百合、莲子、红枣(去核)、排骨、红萝卜、水放入锅中1200毫升，加入米酒，用大火煮沸，转小火，煮沸约1小时，加入盐调味。
功效：具有平心安神、养阴养血的功效。因为百合能润肺止咳、清心安神；莲子具有养心、补肾、补脾的功效；红枣具有健脾、养血、安神的功效；胡萝卜营养丰富，能增强免疫力，绝对是秋冬不容错过的滋补汤。
猪骨生姜汤
做法：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。
做法:将上述中药煎汤去渣，取汁备用；猪排骨洗净切片，猪肉洗净切片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末放入陶瓷锅中煮沸，捞出泡沫、生姜、蒜末，加入药汁，用小火炖30分钟，直到肉煮熟，加入料酒、酱油、盐、味精。
功效：补脑安神，调和气血。适用于脑力不足、病后虚弱、头晕、失眠、健忘、疲劳等。
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