减肥似乎已经成为本世纪大家关注的焦点。男人、女人、老人和年轻人都为肥肉而苦恼。肥肉的存在不仅是外表上的问题，也给人体带来了很多伤害。许多懒惰的人希望有东西可以减肥而不动。
那么，本期夏季饮食小编推荐一些减肥茶。
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，它对保持皮肤张力和弹性非常有效。用沸水浸泡两片干柠檬片或新鲜柠檬，可以反复冲泡几次，也可以加入蜂蜜调味料。柠檬水可以解渴，稀释吃的欲望，所以它可以有效地抑制饮食，加上每天15分钟的锻炼，效果会非常明显。
菊花茶是由白菊花和优质乌龙茶烘焙而成的，是办公室职员每天接触电子污染的必备茶。由于茶中的白菊花具有解毒作用，对体内积累的有害化学或放射性物质具有较低的抗性和消除作用。
杜仲茶可以减少中性脂肪。因为杜仲的成分可以促进新陈代谢和热量消耗，从而减肥。此外，它还具有预防衰老和强身健体的作用。
中国茶大多具有促进脂肪代谢的作用，普洱茶是消除多余脂肪的大师。茶中所含的元素可以增强腹部脂肪的分解。
普洱茶清热利水，化痰消食，温脾胃，具有良好的减肥效果。取适量的普洱茶，用沸水冲泡，三餐前喝一杯。一杯普洱茶只含有大约4卡路里的热量，而喝纯普洱茶被称为最有效和最健康的减肥茶。
吉姆奈玛茶能有效抑制糖的吸收。这种吉姆奈玛茶经常出现在印度医学中。吉姆奈玛的绰号也被称为糖杀死，咀嚼它的叶子后吃糖，嘴里不会有甜蜜的感觉，摄入量自然减少，糖和碳水化合物的吸收减少，从而转化为脂肪相对减少。吉姆奈玛茶不仅有效预防和改善肥胖，而且对糖尿病有辅助治疗作用。
艾蒿茶清洗水，消除水肿，尤其是面部水肿，会影响你的工作状态。水肿的治疗主要是消除体内多余的水分，达到消肿的效果。在水肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的效果，是干燥的肿胀。
乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和脂肪分解的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪分解，直接排出体外，不被身体吸收，防止脂肪摄入过多引起的肥胖。
夏天吃什么菜好，轻松度过炎热的夏天
夏天吃什么水果好，琳琅满目
夏天适合吃什么蔬菜，补充水分维生素
你知道中国饮食文化的意义吗？
