每个人的新陈代谢往往决定你一天的摄入量。大多数不运动的人新陈代谢低，容易长出更多的脂肪。即使不运动，也要均衡吃一些热量低的食物。
那么，本期饮食文化看看热量低的食物排行榜。
还想知道吃饭有什么讲究？
芹菜热量12大卡(100克可食部分)
海带热量:12大卡(100克可食部分)
黄瓜热量:15卡(100克可食部分)
大白菜热量:17大卡(100克可食部分)
绿豆芽热量:18卡(100克可食部分)
竹笋热量：19大卡(100克可食部分)
番茄热量:19大卡(100克可食部分)
苦瓜热量:19卡(100克可食部分)
茄子热:21大卡(100克可食部分)
柿子椒热量：22大卡(100克可食部分)
腌菜热量：22大卡(100克可食部分)
西瓜热量：25大卡(100克可食部分)
韭菜热量:26卡(100克可食部分)
木瓜热量:27大卡(100克可食部分)
草莓热量：28卡(100克可食部分)
杨桃热:29大卡(100克可食部分)
哈密瓜热量：34大卡(100克可食部分)
菠萝热量41大卡(100克可食部分)
小米粥热量:46卡(100克)
土豆热量:76大卡(100克)
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