寒冷的冬天，全家人围在一起火锅在看春节联欢晚会之前，一起度过新年是小编家每年的最后一刻。然而，虽然火锅非常美味方便，但火锅也会导致你在这个寒冷的冬天生气。
所以，本期大家来看看吃完火锅吃什么水果。
猕猴桃：
猕猴桃的功效还包括改善免疫功能、治疗肝病、消化不良、贫血、泌尿系统问题、呼吸系统疾病、脑疾病等。它还增加了红球的生产，加强了牙齿和指甲。应该记住，健康均衡的饮食，每天摄入大量的水，使用猕猴桃可以治愈许多健康问题。
猕猴桃是世界上消费量最大的前26种水果中最丰富、最全面的。猕猴桃果实Vc、Mg微量元素含量最高。猕猴桃排名第一，因为它比香蕉和柑橘含有更多的钾。
雪梨：
医学研究证明，梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此，对急性气管炎和上呼吸道感染患者喉咙干燥、瘙痒、疼痛、嘶哑、痰稠、便秘、尿红、祛痰有很好的效果。梨还有降血压、养阴清热的作用，所以高血压、肝炎、肝硬化患者经常吃梨是有益的。
味甘寒，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，特别适合秋季食用。梨可以生吃，也可以蒸，也可以做成汤和汤。但苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。特别是脾胃虚寒、腹痛、血虚者，不宜多吃。
橙子：
每天吃一个橙子可以减少口腔、食道和胃癌的发病率，这是澳大利亚科学家在12月刚刚宣布的最新研究结果。橙子传统上被认为是西方饮食中维生素C的主要来源，也可以提供大量的胡萝卜素、钾、钙、铁等矿物质。
柑橘类水果的果皮含有大量的果胶，其中芳香油具有开胃作用，柑橘瓣皮含有大量的膳食纤维，橙络具有咳嗽和痰的作用。柑橘类水果也不应该吃得太多。只有在营养平衡的基础上，才能充分反映各种食物对健康的促进作用。
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