经常喝咖啡很容易上瘾，对身体也不是很好。咖啡中含有咖啡因，可以提神和兴奋，但随着时间的推移，它对身体非常有害，那么咖啡因除了提神还有什么作用呢？让大家一起去吧咖啡文化了解！
咖啡因：（Caffeine）它是从茶和咖啡水果中提取的生物碱。适度使用具有消除疲劳和兴奋神经的作用。临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。然而，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，尤其是上瘾。一旦停止使用，就会出现各种戒断症状，如精神萎缩、嗜睡和疲劳。
虽然其成瘾较弱，但戒断症状不是很严重。然而，当药物耐受性增加时，咖啡因不仅作用于大脑皮层，而且直接刺激髓，引起阵发性惊厥和骨震颤，损害肝脏、胃、肾脏等重要内脏，诱发呼吸道炎症、女性乳腺瘤等疾病，甚至导致下一代智力低下和肢体畸形。
因此，它也被列入国家控制的精神药物范围。咖啡因滥用通常有两种形式：吸食和注射。其兴奋刺激作用、毒副作用、症状和药物依赖性与苯丙胺相似。
中国破获了许多国内外贩毒者将咖啡因走私到金三角地区的案件。目前，中国咖啡因的合法生产大于法律需求，非法流动渠道较为严重。
咖啡因是中枢神经系统系统的兴奋剂，也是新陈代谢的刺激剂。咖啡因不仅被用作饮料，也被用作药物。它的作用是清爽和缓解疲劳。每个人需要的咖啡因精确剂量不同，主要取决于体型和咖啡因耐受性。
咖啡因可以在不到一个小时的时间内开始在体内发挥作用在3到4小时内消失。吃咖啡因不能减少所需的睡眠时间，它只能暂时减弱睡眠的感觉。
由于这些影响，咖啡因是一种功能增强剂：提高大脑和身体的能力。1979年的一项研究表明，与对照组相比，摄入咖啡因后的运动员在长途自行车项目中的表现增加了7%。
其他研究取得了更显著的结果：训练有素的跑步者的实验表明，在摄入每公斤9毫克体重的咖啡因后，运动员的直跑耐久性增加了44%，环跑耐久性增加了55%。
如此显著的改善不是孤立的偶然情况，一些后续的研究也取得了类似的结果。另一项研究表明，在摄入每公斤5.5毫克咖啡因后，自行车项目的持续时间可以增加29%。
咖啡因有时与其他药物混合，以提高其功效。咖啡因可以提高40%的药物来缓解头痛，并使身体更快地吸收这些药物，以缩短工作时间。因此，许多非处方治疗头痛的药物都含有咖啡因。咖啡因也与麦角胺一起使用，可以治疗偏头痛和集束性头痛，克服抗组胺引起的困倦。
柠檬酸咖啡因有时用于早产儿的呼吸问题。柠檬酸咖啡因治疗后，早产儿支气管发育不良明显减少。这种治疗的唯一缺点是在治疗过程中暂时减肥。柠檬酸咖啡因在许多国家只能通过处方获得。
咖啡因对人类来说是安全的，但咖啡因对某些动物有毒，如狗、马和鹦鹉，因为它们的肝脏比人类弱得多。咖啡因对蜘蛛的影响明显，远远高于其他药物。
【结论】适当喝咖啡提神也可以，但如果长时间当饮料喝。会产生相反的效果。小编还是提醒你少喝咖啡，多喝开水。
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