咖啡通常是热饮，所以很多人认为早上喝一杯热咖啡不会饿。但我不知道喝咖啡对身体不太好。适当的咖啡没有太大的副作用，但如果你上瘾了，它对你的健康非常有害。咖啡的好处和坏处是什么？一定有很多人不知道！让大家一起下去咖啡文化。
喝咖啡的好处
预防胆结石：
咖啡不仅是一种清爽的饮料，而且可以预防胆结石。哈佛大学的研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的几率比不喝咖啡的人低40%左右。每天喝4杯以上咖啡的人患胆结石的几率将降低到45%。
然而，没有咖啡因的咖啡没有这种效果。咖啡因可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。然而，茶、可乐和其他同样含有咖啡因的饮料不能达到这种效果，因为咖啡因含量低于咖啡。
防辐射：
目前，辐射产生的辐射已成为危害人们健康的敌人。特别是家用电器的辐射，如电脑、电视、微波嫉妒等。最近的研究发现，咖啡可以保护老鼠免受，这也可能适用于人类。
印度围栏巴原子研究中心的研究人员发现，70%的注射咖啡因的实验老鼠在接受一般足够致死的高剂量辐射后，在25天后仍然存活，而所有未注射的老鼠都死亡。领导研究的卡恰彼利乔治说，这一发现也可能应用于人类。他说：研究表明，咖啡可能有助于预防辐射损伤。
心血管保护：
咖啡中含有的多酚不仅具有抗氧化作用，而且具有保护心血管的功能。最近，在全美化学会年会的食品化学研讨会上，有新的科学证据表明，咖啡含有强抗氧化剂，具有保护心血管的功能。这些多酚也被称为黄酮类化合物，具有超强的抗氧化能力。
防痛风症：
血液中尿酸升高是痛风的主要原因，增加日常咖啡摄入量可以显著降低血液中的尿酸水平。爱喝咖啡的人，尤其是平均每天喝两杯以上咖啡的人，血液中的尿酸水平明显降低，大大降低了痛风的发病率。
调节情绪：
经过十年的研究，布里斯多大学的一位教授发现，喝了一杯咖啡后，人们会变得更加警惕和专注。咖啡可以在体内停留三到五个小时，因此具有长期的清爽效果。
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