霜降节气是10月23日至24日秋季最后一个节气。节气养生补肾是大家日常生活中最常见的滋补方式。那么，霜降期间肾虚患者应该吃什么食物呢？饮食文化来看看。
栗子
栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降节气的补品。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有很好的疗效，所以也叫肾果。
熟栗子能健脾健胃，缓解脾虚。将栗子蒸、磨、做蛋糕，适合饮食少、身体虚弱的儿童，增加食欲，调节肠胃。栗子和粳米粥不仅有利于脾胃虚寒引起的慢性腹泻患者的早期康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗处方。
鸭肉
鸭肉是霜冻季节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，而且能及时补充夏季过度消费，性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。
牛骨髓
牛骨髓具有润肺、补肾、益髓的功效。《本草纲目》说可以润肺补肾、泽肌、悦面。特别适合肾虚、精血不足的人。
鲈鱼
性平，味甘，不仅能补脾胃，还能补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾记载:鲈鱼味甘淡，适合脾胃。肾主骨，肝主筋，味阴，总是属于脏，有益于二脏的阴气，所以能有益于筋骨。《嘉枯本草》认为:鲈鱼，多吃宜人，做蚱蜢就好。肝肾阴虚或脾虚胃弱者均宜。
黑米红枣粥
从中医的角度来看，黑色对应于肾脏，因此黑米具有补肾气的作用。此外，黑米还具有开胃益中、健脾活血、明目的的功效。黑米最适合白发青少年、产后妇女虚弱、病后身体虚弱、贫血肾虚的人群。这种粥的功效不言而喻。具有补肾、健脾益胃、改善消化不良的功效。
芝麻核桃粥
芝麻进入肾经络，能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑；核桃味甘，性温，进入肾、肺经络，能补肾填精，益智健脑。长期食用必须强肾、固固齿。
锁阳羊肉粥
李时珍曾在《本草纲目》中说:羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾益气，养胆明目，治虚寒，五劳七伤。也就是说，羊肉是一种具有温补强身、补肾壮阳功效的肉。锁阳羊肉粥具有补肾益精的功效，适用于肾阳不足、阳痿早泄、不孕、腰膝冷痛、夜尿频、怕冷等疾病。
