梨是非常受欢迎的水果之一，有很多人喜欢吃梨，但吃梨也有很多关注，吃错也会给身体带来不适，严重，也会导致疾病，危害你的健康。那么大家怎么吃梨呢。这个问题秋季饮食，讲讲吃梨的禁忌。
睡前少吃梨
梨含有大量的水尿效果好。睡前吃梨会导致夜尿频繁，影响睡眠质量。所以建议睡前少吃梨。
2.梨和螃蟹不应该一起吃
因为梨和螃蟹是冷的，寒伤脾胃，体质虚寒的人应该禁食。梨和螃蟹一起吃，对胃有害，有轻微毒性，容易引起腹泻。
3.糖量过高的甜梨不利于止咳化痰
梨具有润喉生津、润肺止咳的功能，所以很多人喜欢梨的止咳化痰作用，选择吃梨。但糖量过高的甜梨不利于止咳化痰。尤其是糖尿病患者，应少吃甜梨。
4.胃功能差的人少吃梨
梨是一种冷食，对脾胃有一定的刺激作用，梨含有更多的果酸，加重胃肠道刺激，所以胃功能不是很好，建议少吃梨。
如何选择优质梨：
1、看颜色
梨的颜色很新鲜，刚采摘，如果梨是棕色或发霉，不要买，证明已经存放了很长时间。
2、看外形
梨表面无损伤，无疤痕，形状匀称为好梨。
3、手感
拿在手里称一下重量。重量大说明水分多，很新鲜可以买。用手捏梨表面，尽量不要买表面软的。
适宜人群
男女老少皆宜，但脾胃虚寒、怕冷食、胃酸多、血虚、腹泻、手脚发冷的患者，尽量少吃，甚至不吃。
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