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胃病吃什么谷物营养粥,不怕吃太多不消化

胃病患者不能吃很多食物,因为胃痛患者对食物非常敏感。一旦他们吃错了东西,他们就会违背胃。因此,患有胃病的人应该非常小心饮食,这将有利于他们的病情得到改善。所以,让大家来营养粥看胃病吃什么五谷营养粥最好?

胃病吃什么谷物营养粥,不怕吃太多不消化

调养肠胃
胃肠功能弱或溃疡患者平日应少吃多餐,细嚼慢咽,多喝粥调理胃。全谷物粥具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神的功效。胃不好或想减肥的朋友不妨试试。

材料
猪肉碎:适量
土豆(土豆):一个
胡萝卜:一小条
泡参:五片
干贝:适量
五谷米:米量4/5
泰国香米:米量的1/5
盐:适量
酱油:适量

做法
1.将谷物浸泡一晚,即晚上睡觉前,将谷物洗净,用清水浸泡,直到第二天早上使用。泰国香米明天早上开始煮粥,因为煮得更快,所以没有必要浸泡。

2.我用石锅烧开水,加入五谷米和泰国香米,加入泡参和干贝。

3.闷十分钟后,加入调味过的肉碎(我加了一点盐、酱油、太白粉、胡椒粉和两滴蚝油)。

4.然后陆续加入马铃薯和红萝卜。

5.调味后,我会放一点盐和酱油。

小火滚20分钟,然后倒入炖锅。

然后就可以开锅了。

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