中秋节快到了。天气很干燥。如果你平时不注意保健，你的皮肤会很粗糙，你的嘴会干。节日快到了，大家都想过一个快乐的节日。秋季饮食，推荐5种银耳美食。
银耳雪梨小米粥
材料：银耳、雪梨1、小米200克、冰糖适量。
做法：
1.银耳清水泡约20分钟。蒂后撕成小块备用。锅里加水，银耳煮15分钟左右。
2.然后将淘好的小米倒入锅中约2分钟。然后倒入切好的梨块。最后放糖块，小火煮至粘稠。
芸豆银耳汤排骨
材料：排骨、芸豆、银耳。
做法：
1.芸豆不能浸泡。银耳用冷水浸泡头发，取出根部，洗净。用沸水将排骨沫。
2.将洗净的排骨放入汤锅中，加入两三片姜，加入足够的水，用中火煮沸，然后撇去浮沫，使汤彻底清洁，然后加入芸豆。
3.转小火锅一个半到两个小时。银耳再煮半小时。
银耳枇杷百合汤
做法:枇杷果去皮，果肉切成小粒，银耳浸泡撕成小块。将银耳、冰糖、干百合放入锅中煮沸，小火煨40分钟，再煨15分钟。
银耳枸杞羹
做法:银耳15克，枸杞25克。将银耳和枸杞放入锅中，加入适量水，用文火煎成浓汁，加入蜂蜜，煎5分钟。
第二天一次，温开水对服。这一方具有滋阴补肾、益气补血、润肤、色泽好的功效。
银耳南瓜粥
做法:南瓜去皮去肉，切块。银耳，用水洗净。
大米先入锅煮，大米煮熟时，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米煮软时，出锅。
