对于爱美的女生来说，脸上有斑点是一件很苦恼的事情。除了化妆，其实还有更好更健康的祛斑方法，就是用解决。养生粥是首选，不仅能祛斑，还能美白。怎么样，心动了吗？赶紧看看有哪些粥。
薏仁莲子粥
原料：薏米120克，红枣6颗，莲子40克，冰糖18克。
做法:将薏苡仁洗净，在水中浸泡约2小时。红枣洗净，去掉里面的核备用。把莲子去莲子，洗净备用。锅里放水，然后放薏苡仁，大火煮开，再放红枣、莲子，煮软，最后放糖，约5分钟。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
什锦水果羹
原料:梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓、淀粉20克、糖15克、蜂蜜10克、冷水适量。
做法:先将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁备用。然后在锅里加入适量的水，放入所有的果丁，用大火煮沸，然后转小火煮沸。水果煮熟后，加入白糖，最后倒入水淀粉，用勺子推，煮沸后放入汤盆中，加入蜂蜜食用。
功效：解暑消烦，美白祛斑。
枇杷红枣粥
原料：粳米100克，枇杷6枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法:将枇杷洗净，撕下皮，去掉枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出，沥干水分。锅中加入1000毫升冷水，加入粳米和红枣，大火煮沸，加入枇杷，小火煮成粥，最后加入白糖调味。
功效：润肺养颜，祛斑健胃。
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